Des éducateurs médico-sportifs

pour vous accompagner et progresser en toute sécurité.

Les Cours

Moving Forward propose des cours collectifs de :

  • Gym Douce – Stretching

    Activité d’équilibre et de coordination des mouvements, la gymnastique douce s’adresse aussi bien aux séniors, aux femmes enceintes qu’à toute autre personne ayant besoin de retrouver dynamisme, force musculaire, apaisement, respiration, endurance et mobilité articulaire.

  • Stretching & relaxation

    Les exercices d’étirement ou d’assouplissement permettent de gagner en souplesse afin de conserver la mobilité articulaire et de prévenir certaines douleurs ou blessures.

  • Pilates

    La méthode Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles posturaux permettant une meilleure utilisation des muscles superficiels en vue d’une amélioration de notre vie au quotidien. Ceci est fait en harmonie avec la respiration et un travail de mobilisation articulaire.

Les Professeurs

Tous nos professeurs sont diplômés d'état et bénéficient d'une longue expérience dans le domaine sportif.

Les Tarifs

Que ce soit pour un cours ou deux, ou encore en illimité nous vous proposons des cours de qualité adaptés à vos besoins.

Nos Partenaires

Nous travaillons ensemble pour vous proposez des cours dynamiques avec des coachs professionnels dans le domaine du fitness et de la remise en forme

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